...und zwar alle bislang stattgefundenen Übertragungen! Klickt Euch also in unseren Youtube-Kanal "TSV Westerhausen" und in die Playlist Rückenfit rein und macht einfach die Übungen nochmal nach!
Auch den Live-Stream von heute morgen, 07.04.2021 findet ihr ab sofort dort! Viel Spaß!
Ostern ist vorbei und wir legen wieder los mit unseren Live-Stream Angeboten! Unserer Wochenübersicht für die Woche 06.04. - 09.04.2021 könnte ihr entnehmen, welches Angebot wann stattfindet!
Klickt Euch rein! Die Links zum Mitmachen findet ihr auf unserer Homepage unter: Homeworkouts im Live-Stream.
Mit uns zu Eurem Wohlfühlgewicht!
Mehr Infos dazu auch in unserem Video, welches ihr auf unserer Infoseite "TSV-Get-Fitter" findet!
Heute morgen gab es ein kleines Zirkeltraining für unseren Rücken! Wer das noch einmal nachmachen möchte, kann sich den Live-Stream ab sofort nocheinmal auf unserem Youtube-Kanal anschauen!
Der Frühling ist angekommen und passend zu den warmen, sonnigen Temperaturen haben wir uns etwas Kreatives für euch überlegt.
Sammelt Steine, die ihr auf dem Wegrand oder in eurem Garten findet, und lasst euren einfallsreichen Ideen freien Lauf!
Ihr könnt die Steine bunt bemalen oder eine Widmung an Personen die ihr mögt/liebt, oder vielleicht schon lange nicht mehr gesehen habt hinterlassen. Ihr könnt eure Wünsche darauf schreiben oder Motive und Symbole, die zu dieser Jahreszeit passen darauf zeichnen.
Ihr könnt wirklich alles was zum Motto: "Frühling und Ostern - Familie und Freunde" passt auf die Steine pinseln.
Vor unserer Geschäftsstelle wird ab dem 08.04.2021, tagsüber von montags bis freitags, ein Rahmen aus Holz stehen, in den ihr eure Steine hineinlegen könnt.
Am Ende des Projektes (Ende Juli) entsteht dann ein großes Kunstwerk aus euren bunten Steinen.
Also nutzt die Osterferien und werdet kreativ!
Wir freuen uns auf eure bemalten Steine.
Heute gibt es, da Fit fürs Team bereits "Osterferien" macht und am Freitag, Karfreitag, also ein Feiertag ist, ausnahmsweise unser Homeworkout Functional Fitness im Live-Stream!
Unser Kampfsporttrainer Philipp Keil zeigt Euch, wie ihr Euch mit Eigengewichtsübungen fit halten könnt und freut sich auch über Teilnehmer aus unseren anderen Angeboten oder Neueinsteiger!
Den Link zum Mitmachen findet ihr, wie immer auf unserer Homepage unter Homeworkouts im Live-Stream!
Nach Ostern geht´s dann wie gewohnt freitags mit Functional Fitness weiter ( 09.04.2021 )!