Leider kann heute Abend kein "lateinamerikanisches Dancefitness-Workout" stattfinden. Stattdessen bieten wir euch heute Abend um 19:00 Uhr eine Stunde Bauch-Beine-Po im Live-Stream mit Melissa und Sina an.

Bei diesem Workout ist jede Übung in 3 Sätze á 30 Sekunden eingeteilt. Zwischen den Sätzen gibt es 15 Sekunden Pause. Melissa und Sina zeigen euch spezifische Übungen für die Beine, den Po und den Bauch. Schaltet euch rein und macht mit!

Vielen Dank an Melissa und Sina, die heute spontan einspringen!

An dieser Stelle wünschen wir unserer Übungsleiterin Conny eine gute Besserung!