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TSV Info 1-2023

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TSV online workouts

TSV online workouts: Tabata-Livestream vom 30.03.2020 mit Micha Nesemeyer ( Tag 1 )

Am letzten Montag gab Micha Nesemeyer, unser Tabata Übungsleiter erstmals bei Facebook per Live-Stream eine online Tabata-Übungseinheit! Den Live-Stream dazu könnt ihr jetzt unter TSV TV sehen!

Klickt Euch rein!

Übrings, auch nächsten Montag, 06.04.2020 um 18.30 Uhr wird es wieder einen Tabata Live-Stream geben! Also seid dabei und haltet Euch zu Hause fit!

Außerdem habt ihr die Möglichkeit Euch über die App "Anymeeting" virtuell in den Trainingsraum ( hier in Micha´s Wohnzimmer ) zu beamen und in einer virtuellen Gruppe zu trainieren. Dazu benötigt ihr die App Anymeeting und zudem müsst ihr spätestens bis montags 16.00 Uhr eine Mail mit Eurer Email-Adress an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! geschickt haben. Ihr bekommt dann einen Link, mit dem ihr Euch einklinken könnt!

Also runter vom Sofa und mitgemacht! Viel Spaß!

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TSV online workouts: Bauch-Beine-Po-Donnerstag mit Ulrike ....( Teil 2 ) - 02.04.2020

In unserer Serie: TSV online workouts geht es heute weiter mit einer Einheit Bauch-Beine-Po mit Ulrike. Es ist wieder Donnerstag und Donnerstag ist unser Bauch-Beine- Po-Tag! Ulrike zeigt Euch einen Übungsblock, den ihr am Besten 3x mal wiederholt.

#tsv #tsvwesterhausen #nurdertsv💙 #wirbleibenzuhause #stayhome #stayathome #stayhealthy #wirgehngemeinsam #BBP #BauchBeinePo #tsvonlineworkouts #sportzuhause

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TSV TV: TSV online workouts: Bauch-Spezial mit Conny

In diesen 27 Minuten macht ihr zusammen mit Conny speziell etwas für Eure Bauchmuskeln! Also haltet durch! Viel Spaß! #tsv #tsvwesterhausen #nurdertsv💙 #wirbleibenzuhause #stayhome #stayathome #stayhealthy #wirgehngemeinsam #Bauch #BBP #Bauchmuskeltraining #tsvonlineworkouts #sportzuhause

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