In unserer Serie: TSV online workouts geht es heute weiter mit einer Einheit Bauch-Beine-Po mit Ulrike. Es ist wieder Donnerstag und Donnerstag ist unser Bauch-Beine- Po-Tag! Ulrike zeigt Euch einen Übungsblock, den ihr am Besten 3x mal wiederholt.
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Für Tag 15 braucht ihr kein Gerät. Die Übungen werden mit Eurem eigenen Körpergewicht gemacht! Vamos! #tsv #tsvwesterhausen #nurdertsv💙 #fitimwohnzimmer #fitness #fit #sport #spanisch #spanischlernen #yomequedoencasa #ichbleibezuhause #yoentrenoencasa #ichtrainierezuhause #wirbleibenzuhause
Mit Tag 14 starten wir in den April und brauchen dazu ein Wasserkiste! Los geht´s !
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In diesen 27 Minuten macht ihr zusammen mit Conny speziell etwas für Eure Bauchmuskeln! Also haltet durch! Viel Spaß! #tsv #tsvwesterhausen #nurdertsv💙 #wirbleibenzuhause #stayhome #stayathome #stayhealthy #wirgehngemeinsam #Bauch #BBP #Bauchmuskeltraining #tsvonlineworkouts #sportzuhause
No 4 - vorerst der letzte Teil unserer #wirbleibenzuhause - TSV - Edition! Diesmal mit unseren jungen Fußballern und special Guest und Fußballhäuptling Panne! #tsv #tsvwesterhausen #nurdertsv💙 #homeoffice #sportzuhause #partyzuhause #wirbleibenzuhause #stayhome #stayathome #stayhealthy #wirgehngemeinsam