Unser neues Angebot "Fit im Freien" startet nächsten Mittwoch, 13.05.2020 um 18.00 Uhr bei uns am Sportpark Ebbergeweg. Diese 45-minütige Einheit ist eine Mischung aus Cardio-und Krafttraining und ist ideal für Sporteinsteiger oder solche, die nach der Corona-Zwangspause wieder mit Sport beginnen wollen! Eine Anmeldung an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ist für die Teilnahme zwingend notwendig, genauso wie das Mitbringen einer eigenen Sport/Fitnessmatte! Melissa freut sich auf Euch!
Auch unsere Mountainbike ( MTB )-Gruppe radelt ab Mittwoch, den 13.05.2020 um 18.30 Uhr wieder los! Treffpunkt hierfür ist das Sportzentrum am Ochsenweg. Mitfahren kann jeder der ein Mountainbike besitzt und Lust hat, in der Gruppe über Stock und Stein, durch Wiesen und Wälder zu fahren. Allerdings ist auch hierfür eine Anmeldung zwingend notwendig! Kontakt: Olaf Meyer, Tel.: 0179 4534973 !
Hier kommt der Tabata-Facebook-Live-Stream vom Montag, 04.05.2020!
Dies ist erstmal der letzte Live-Stream, denn ab nächsten Montag, 11.05.2020 dürfen wir unter Einhaltung der Hygiene-und Abstandsregeln wieder draußen trainieren. Deshalb startet ab Montag, 11.05.2020, 18.30 Uhr am Sportpark Ebbergeweg "Tabata -Live im Freien" ! Eine Anmeldung dafür ist zwingend notwendig! Nur wer sich vorher anmeldet, kann auch mittrainieren.
Mehr Info darüber, wie ihr Euch für das Training anmeldet erhaltet ihr hier auf unserer Homepage: www.tsv-westerhausen.de
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Bauch-Beine-Po- Teil 7. Auch heute gilt: versucht 3 Durchgänge von den von Ulrike gezeigten Übungen zu machen!
Bleibt gesund! Bis nächsten Donnerstag .... und los geht´s!
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Heute ist Tag 41 und wir benötigen nicht mehr als ein Handtuch!
Vamoooos!
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Heute ist schon Tag 40 und wir benötigen 2 Wasserflaschen!
Let´s gooooo!
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Wir freuen uns, dass wir ab sofort wieder mit Euch Sport treiben dürfen. Zwar erstmal "nur" im Freien, aber das ist schonmal ein Anfang. Zu unseren Angeboten wird in den nächsten Tagen sicher noch das Ein-oder Andere dazukommen. Für alle Angebote gilt: Nur mit vorheriger Anmeldung
Wir appellieren ausdrücklich an Euch: Lasst uns die Hygiene und Abstandsregeln einhalten und lasst uns ein Vorbild für Andere sein! Gemeinsam schaffen wir das!
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