No.3 -immer noch zu Haus
Jeden Montag um 18.30 Uhr startet unser Tabata-Übungsleiter Micha Nesemeyer einen Live-Stream auf Facebook.
Klickt Euch gerne rein!
Außerdem habt ihr die Möglichkeit über diesen Link: https://call.lifesizecloud.com/2609011Euch virtuell in den Trainingsraum ( hier in Micha´s Wohnzimmer ) zu beamen und in einer virtuellen Gruppe zu trainieren.
Also runter vom Sofa und mitgemacht! Viel Spaß!
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Heute brauchen wir ein Handtuch! Let´s do this!
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Heute brauchen wir einen Stuhl und zwei Wasserflaschen. Vamos!
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Du hast verschlafen? Du bist spät dran? Eigentlich wolltest Du noch Deinen Morgensport machen, aber Dir fehlt die Zeit dazu? Du hast nach einem anstrengenden Tag keine Zeit gefunden, Dein Sportprogramm durchzuziehen? Wir haben da einen Tipp für Euch! Sport geht immer und überall! Viel Spaß!
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Für diese Rückenfit-Einheit mit Conny benötigt ihr einen Redondoball und ein Handtuch! Viel Spaß!
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