... dennoch haben Vereinsvorsitzender Frank Strötzel und Vize-Vorsitzender der Laufsportabteilung Marco Schweer heute morgen um 11.00 Uhr tradtionell den "Startschuß" für den Silvesterlauf 2021 vor unserem Sportzentrum am Ochsenweg gegeben!
Macht alle mit! Schickt uns noch bis 0.00 Uhr Eure gelaufenen Kilimeter per WhatsApp an: +49 5422 928839 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!! Jeder Kilometer zählt! Schaffen wir wieder die 1.700 km zu knacken?
Offiziell fällt der Startschuß zum Silvesterlauf zwar wie gewohnt am 31.12.2021 um 11.00 Uhr, aber ab Donnerstag 30.12.2021 könnt ihr uns bereits Eure gelaufenen Kilometer mit Foto von Euch entweder per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per WhatsApp an 05422 / 928839 schicken! Also macht mit und helft uns die Marke von 1700 gelaufenen Kilometern zu knacken!
HIIT steht für hochintensives Intervalltraining... bei dem sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Flage abwechseln. Übungsleiterin Melissa Rodriguez-Sas wird bei toller Musik verschiedene Methoden, wie Tabata, AMRAP, Zirkeltraining etc. kombinieren!
Wichtig: Für dieses Angebot gilt 2G!
Bitte meldet Euch über unsere Online-Anmeldesystem auf unserer Homepage unter " Kursanmeldung" unbedingt an, wenn ihr teilnehmen möchtet, denn aufgrund der Corona-Vorschriften dürfen wir unsere Sporthalle nicht komplett auslasten und können somit nur mit einer eingeschränkten Teilnehmerzahl trainieren ( ansonsten würde 2G+ gelten ).
..im Kreise Eurer Lieben!
Ab dem 04.01.2022 sind wir wieder wie gewohnt für Euch da.