Heute brauchen wir keine Gegenstände. Los geht´s!
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Heute, 20.04.2020 Uhr um 18.30 Uhr lädt Euch Micha Nesemeyer wieder ein, seine 3.te Tabata-Einheit im Livestream bei Facebook mitzumachen. Alternativ könnt ich auf wieder in einer virtuellen Gruppe trainieren.
Hierfür einfach den Link bei Lifesize klicken: https://call.lifesizecloud.com/2363400!
Wir starten in die 6.te Woche Fit im Wohnzimmer! Heute benötigen wir einen Stuhl! Let´s go!
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Heute benötigen wir nur 2 Wasserflaschen! Also auf gehts!
Da morgen Sonntag ist, legen wir einen kleinen Ruhetag ein...Nächstes Video folgt dann wieder am Montag! Schönen Sonntag & bleibt gesund!
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Heute brauchen keine Gegenstände. Los geht´s!
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Micha Nesemeyer hat einen Tipp für Euch, wie ihr Nackenschmerzen, die vielleicht beim Home-Office aufgetreten sind, reduzieren könnt!
Bleibt gesund und haltet durch!
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