Line Dance ist mehr als nur Tanzen! Beim Line Dance wird ohne Partner, aber mit anderen Tänzern zu festgelegten, sich wiederholenden Schrittfolgen zu einer breiten Musikauswahl getanzt. Es fördert Konzentration, Koordination und Kondition, macht Spaß und ist für jedes Alter geeignet. 

Ab dem 17.10.2023 startet unser neuer Kurs. der immer dienstags  von 20.00 - 21.00 Uhr im Spiegelsaal im Sportzentrum Ochsenweg stattfinden wird.  Weitere Informationen gibt es über Birgit Nienhäuser, Tel.: 0152 01407510

Ab Dienstag, 24.10.2023 bieten wir Euch wieder einen 10-maligen QiGong-Kurs an. Qigong ( „mit dem Qi arbeiten“) ist eine chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Mit einer Reihe von sanften Übungen lösen wir Blockaden und Verspannungen und bringen so unsere Lebensenergie zum Fließen. Wir erreichen durch eine Vertiefung der Atmung, Verbesserung der Koordination und Gesamtbeweglichkeit sowie eine tiefe Entspannung. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Interesse? Dann melde Dich schnell online über unsere Homepage unter Kursanmeldung /QiGong an!