Die Übungen werden in verschiedenen Intensitäten angeboten, so dass jeder entsprechend seines individuellen Trainingsstands trainieren kann. Mit Eigengewichtsübungen oder auch mal mit zusätzlichen Fitness-

Kleingeräten wie Hanteln, Widerstandsbändern, uvm. trainiert ihr effektiv eure Figur bei diesem workout in Intervallform! Neuzugänge sind jederzeit herzlich willkommen, ohne Zusatzbeitrag und Anmeldung! Einfach vorbeikommen und beim „workout-Klassiker“ mitmachen!

Immer donnerstags 19.15 Uhr - 20.00 Uhr im Spiegelsaal im Sportzentrum am Ochsenweg.