Heute brauchen wir einen Rucksack und ein paar Wasserflaschen. Mit den Wasserflaschen können wir die Belastung kontrollieren. Mehr Wasserflaschen = mehr Belastung, weniger Wasserflaschen = weniger Belastung! Los, jetzt wird das ausprobiert!

Übrigens, den schicken TSV-Rucksack, den Melissa in ihrem Video benutzt, könnt ihr in unsrem TSV Fanshop erwerben! Schaut doch einfach mal online dort vorbei: https://www.tsv-westerhausen.de/shop/

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